シン・カジテク

家事のやり方を変える。人生も変わる！

～新しい暮らし。新しい家事のテクニック～
家事ストレスのない、
快適な暮らしを手に入れるためには
一足先に、自分ルールを見つけている
身近な家事の達人たちに聞いてみるのが一番です。

累計50万部のベストセラー『みんなの日記』
シリーズを企画編集した、ライフスタイルメディア
『みんなの暮らし日記ONLINE』編集長が
この10年間で見てきた425人のトップクラスの
家事達人、暮らし達人から得たノウハウを紹介します。

ズボラでも忙しくても
考え方一つで心豊かな暮らしは手に入れられます。
新しい時代の家事のとらえ方と工夫とは。

（目次より抜粋）
巻頭マンガ「丁寧な暮らし」「持たない暮らし」
・1章　すっきり暮らす工夫
　窓を毎日掃除する
　ルーティン掃除の極意
　玄関掃除をする曜日
　家事が進む呪文
　ロボット掃除機はサボリ？
［コラム］みんなが絶賛する道具10選
・2章　食を大事にする工夫
　完璧な献立を目指さない
　味噌汁、スープの力
　朝ごはんの時間
　栄養を考える
　魚をもっと食べたい
　お弁当作りは誇らしい
［コラム］作りおき頻出20選
・3章　暮らしを整える、楽しむ工夫
　大人の服のこと
　クローゼットをすっきりさせるコツ
　服は何着あればいいのか
　自分を追い詰めない子育て
　仕事と家事のバランス
［コラム］家事の名言30選

＜著者紹介＞
株式会社翔泳社 本田麻湖
『みんなの暮らし日記ONLINE』編集長。
編集者（キャリア23年）。新潟県出身。
早稲田大学第一文学部卒業後、山と溪谷社、
エムディエヌコミュニケーションズを経て翔泳社入社。
デザイン書、生活実用書等手掛けた書籍は80冊を超える。
企画編集した『みんなの機内食』『みんなの朝食日記』
『みんなの作りおき日記』『みんなの持たない暮らし日記』
等、みんなの日記シリーズは、累計50万部となり人気
を集める。2017年にライフスタイル系ウェブメディア
『みんなの暮らし日記ONLINE』を立ち上げる。

※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。
※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。
※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

（翔泳社）