心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2022(SE編集部 芦澤 裕子)|翔泳社の本
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心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2022 新刊

編集
監修

形式:
書籍
発売日:
ISBN:
9784798171678
定価:
1,430(本体1,300円+税10%)
仕様:
その他・28ページ
分類:
カレンダー
シリーズ:
翔泳社カレンダー
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静かな風景写真で
リラックスしたおうち時間を

★夢のような絶景で不眠を解消
★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに
★寝室に、眠れない方へのプレゼントに
★日本睡眠学会認定医が監修した【おうちでできる安眠のコツ】コラム付き
★おうち時間を楽しむ【リラクゼーションぬりえ】付き

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・縦26×横32.4cm(使用時は縦52cm)、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、前後月、安眠コラム付き
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本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った月めくりカレンダーです。
ブルーや淡い色彩を基調とした穏やかな自然風景が、あなたを眠りに導くことでしょう。
日本睡眠学会認定医による「おうちでできる睡眠のコツ」も紹介。

おうち時間が増えている今、美しい風景が静かな時間を演出します。
ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、プレゼントに、ぜひお役立てください。

★監修者プロフィール
市川メンタルクリニック院長 芦澤 裕子(あしざわ ゆうこ)
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医。
監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』(翔泳社)がある。


心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2022
  • 夢のような絶景でリラックスしたおうち時間を
  • 不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに
  • なかなか会えない人へのプレゼントにも最適
  • 日本睡眠学会認定医が監修した「安眠のコツ」付き
  • 特典として「おうち時間を楽しむリラクゼーションぬりえ」も

自宅ですごすことが長くなり、おうち時間に癒やしを求める人も多いのではないでしょうか。本品は夢のような雰囲気の風景写真を使った、月めくりカレンダーです。ブルーを基調とした穏やかな風景が、あなたにリラックスタイムをお届けします。日本睡眠学会認定医が監修した「安眠のコツ」コラムに加えて、今年はおうちで楽しめる「リラクゼーションぬりえ」も。ご自宅に、プレゼントにぜひお役立てください。

使用時のサイズは左右32.4cm、上下52cm。使いやすい大きさです。

使用時のサイズは左右32.4cm、上下52cm。使いやすい大きさです。

不眠対策のコラムを毎月掲載。日本睡眠学会認定医が監修。

不眠対策のコラムを毎月掲載。日本睡眠学会認定医が監修。

眠れない、不安を感じている方へ。花ブーケの塗り絵をお届けします。

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